Personal Training aan huis
Precision Performance biedt persoonlijke trainingen aan huis, volledig afgestemd op jouw wensen, doelen en trainingsniveau. Wat jij wilt bereiken staat centraal. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, sterker of fitter wilt worden of beter wilt omgaan met stress in het dagelijks leven: het is allemaal binnen handbereik.
Elke training is op maat gemaakt. Ik breng al het benodigde materiaal mee en begeleid je stap voor stap in jouw eigen omgeving. Door persoonlijke aandacht, professionele coaching en een doordachte trainingsopbouw werk je efficiënt aan blijvende vooruitgang.
Ik geef meer dan alleen de training zelf. Je krijgt een haalbaar trainingsplan met afwisselende sessies, zodat elke training weer een nieuwe en leuke uitdaging biedt. Samen zoeken we de balans tussen wat leuk en belangrijk is, want sporten hoort niet als een verplichting te voelen.
Waar ik je mee help:
AFvallen
Gerichte trainingen ondersteunen verantwoord vetverlies en dragen bij aan een gezond en duurzaam gewichtsverlies.
Spiermassa opbouwen
Met effectieve krachttraining leg je de basis voor meer spiermassa, maximale fysieke kracht en een gezond, sterk lichaam.
Kracht vergroten
Doelgerichte oefeningen optimaliseren je totale lichaamskracht en verbeteren prestaties in dagelijkse bewegingen.
Energie & fitheid verbeteren
Gevarieerde trainingen verbeteren je conditie, verhogen het energieniveau en verminderen stress, wat bijdraagt aan een sterk en evenwichtig dagelijks leven.
Conditie & mobiliteitstraining
Afwisselende trainingen versterken je algehele fitheid en vergroten je flexibiliteit en mobiliteit.
Hersteltraining
Veilige trainingen bevorderen verantwoord herstel en helpen toekomstige blessures te voorkomen.
Fitness Workouts
Fitness training bij Precision Performance is gericht op veilig, effectief en doelgericht trainen in jouw eigen omgeving. Ik help je sterker, fitter en energieker te worden met op maat gemaakte workouts die passen bij jouw niveau en doelen. Denk aan krachttraining, mobiliteit, conditie en full-body sessies die steeds uitdagender worden. Geen sportschooldrukte, maar persoonlijke begeleiding bij jou thuis of op een locatie die jij prettig vindt.
aandacht, kwaliteit en resultaat
Kickboksen
Kickboksen binnen de personal training is een krachtige manier om aan je techniek, conditie en mentale scherpte te werken. Ik leer je de juiste basishouding, combinaties en controle, zodat je veilig en effectief traint. De sessies zijn afwisselend, energiek en ideaal voor vetverbranding, krachtopbouw en stressreductie. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, ik zorg voor een training die past bij jouw tempo en progressie.
Voeding & Leefstijl
Goede training begint met de juiste voeding. Daarom kan ik een persoonlijk voedingsschema voor je samenstellen dat aansluit op jouw doelen, voorkeuren en dagelijks leven. Geen strenge diëten, maar praktische richtlijnen die simpel toe te passen zijn. Samen verbeteren we jouw eetpatroon stap voor stap, zodat je meer energie ervaart, beter herstelt en structureel vooruitgang boekt in je trainingen en je leefstijl.
De kracht van Precision Performance
Met trainingen op maat, professionele coaching en een realistische aanpak haal je meer uit iedere sessie. Je werkt niet alleen aan je lichaam, maar ook aan een gezonde leefstijl en sterker gevoel van zelfvertrouwen.
Klaar om in jezelf te investeren?
Precision Performance is er voor wie geen
standaard accepteert!